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Der Frühling bringt Bewegung – aber nicht immer laut. In diesem Yin x Piano Workshop verbinden sich ruhige Haltungen mit sanften Klavierklängen. Du schaffst Raum, lässt Spannung gehen und nimmst neue Energie bewusst wahr. Kein Müssen, kein Tempo – nur Zeit, um anzukommen und die frische Kraft langsam entstehen zu lassen.

In dieser Breathwork‑Session verbinden wir bewusstes, verbundenes Atmen mit emotionaler, epischer Rockmusik. Die Musik trägt dich durch den Prozess. Ruhig, aber auch kraftvoll und berührend.

Nur für 22 € pro Person zwei Wochen trainieren. Gemeinsam fällt der Anfang leichter. Mit den Friends days könnt ihr das Move and Shine Fitnessstudio zwei Wochen lang in Ruhe erleben – Kurse ausprobieren, trainieren, im SILENCIUM abschalten. Ohne Vertrag, ohne Druck, einfach herausfinden, was euch guttut. Vielleicht ist es nur ein Test. Vielleicht der Start von etwas ganz Neuem.