All Posts

Starte jetzt mit unserem Jubiläumsangebot: 4 Wochen ALL-IN für nur 59 € – ohne Vertragsbindung. Oder lerne uns beim Open House am 17.5. ganz unverbindlich kennen.

Dein Kickstart-Event für (D)einen fitten Sommerbody: Besuche unser Open House am 22. März von 10–14 Uhr und entdecke Move & Shine. Starte mit unseren Kick Off Days in 4 Wochen Training – ganz ohne Vertrag.

Der Frühling bringt Bewegung – aber nicht immer laut. In diesem Yin x Piano Workshop verbinden sich ruhige Haltungen mit sanften Klavierklängen. Du schaffst Raum, lässt Spannung gehen und nimmst neue Energie bewusst wahr. Kein Müssen, kein Tempo – nur Zeit, um anzukommen und die frische Kraft langsam entstehen zu lassen.

In dieser Breathwork‑Session verbinden wir bewusstes, verbundenes Atmen mit emotionaler, epischer Rockmusik. Die Musik trägt dich durch den Prozess. Ruhig, aber auch kraftvoll und berührend.

Nur für 22 € pro Person zwei Wochen trainieren. Gemeinsam fällt der Anfang leichter. Mit den Friends days könnt ihr das Move and Shine Fitnessstudio zwei Wochen lang in Ruhe erleben – Kurse ausprobieren, trainieren, im SILENCIUM abschalten. Ohne Vertrag, ohne Druck, einfach herausfinden, was euch guttut. Vielleicht ist es nur ein Test. Vielleicht der Start von etwas ganz Neuem.