Genieße mitreißende Beats, positive Vibes und eine familiäre Atmosphäre. Unsere lizenzierten Trainer helfen dir, den Alltag zu vergessen – hier heißt es einfach loslassen und tanzen! Bei Dance Fitness wird jede Bewegung zu einem Power-Kick voller Frische und Energie!

Schwing dich auf den Sattel und entdecke, wie Radfahren auf der Stelle alles andere als langweilig ist! Hier wird das Workout für Körper und Geist zu einem energiegeladenen und dynamischen Erlebnis. Jeder kann mitmachen, auch du!

Hier setzt du dein eigenes Körpergewicht mit einem nicht elastischen Gurtsystem als Widerstand ein. Von den Beinen über den Po bis zu Bauch, Brust, Schultern, Armen und Rücken – hier geht es nicht nur um Bauch, Beine, Po, sondern um ein rundum effektives GO!

Mobility ist ein Beweglichkeitstraining, bei dem die Beweglichkeit trainiert wird. Die Funktion der Muskeln, Gelenke, Sehnen und Bänder wird durch Bewegung und Mobilisation verbessert, und der Körper bleibt leistungsfähig und im Gleichgewicht.

Jumping Fitness® hat in kürzester Zeit die Fitnesswelt erobert – und das nicht ohne Grund! Das unbeschreibliche Gefühl auf dem Trampolin verspricht pure Euphorie und Energie. Bist du bereit für den ultimativen Sprung in ein neues Fitnesserlebnis? Let's jump!

HYROX kombiniert funktionelles Training mit intensiven Cardio-Intervallen. Du trainierst Kraft, Ausdauer und mentale Stärke mit Übungen wie Schlitten, Rudern oder Burpees. Egal ob Einsteiger:in oder ambitioniert – du trainierst in deinem Tempo, wirst professionell angeleitet und spürst echte Fortschritte.

LIFT & SHAPE ist ein Langhantelprogramm für alle, die Krafttraining in ihren Trainingsplan integrieren möchten. LIFT [&] SHAPE kräftigt, formt und strafft deinen gesamten Körper, denn hier ist der Name Programm.